Serviceサービス一覧

ファントレ

ファントレ

オリジナルの運動プログラム「ファントレ」は、1人で運動をするのは寂しいけど、スタジオプログラムのように大勢で運動するのも苦手という方にピッタリのプログラムです。
全種類約20分程度の短時間で行われ、私達スタッフが一緒に運動します。楽しい内容ながらも最新の運動理論も取り入れたプログラムで、時間がない方にもオススメの運動プログラムです。

実施店舗
越前店、鯖江店、敦賀店、福井南店、福井西店、越前花がたみの郷店

ホットヨガ

ホットヨガ

通常より高い温度と湿度の中でヨガをすることで、血液の循環や代謝がアップ。
肩こり解消や冷え性改善に効果的!
しっかりと発汗して、デトックス効果や美肌効果も期待!

実施店舗
敦賀店、福井南店、福井西店

グループサイクル

グループサイクル

福井初のエンターテイメント・バイクプログラム!
自分の心拍数を管理しながらの脂肪燃焼効果はルネッスNo.1!ルートやレースのシミュレーションをしながら、実際のサイクリングと同じ技術を使用し、楽しく安全にかつ短時間で結果が得られる効果的なプログラム構成となっています。
また、音楽・映像・照明の3つの演出の中でのプログラムなので、初心者の方でも楽しく参加できます。

実施店舗
福井西店

トレサポ

トレサポ

「スポーツクラブははじめて」「続けられるか心配」など最初はどうしても不安なことだらけ。ルネッスでは専門スタッフが入会された方一人ひとりに館内案内はもちろん、目的や日常生活について聞き取りそれを元に運動メニューのアドバイス、必要なマシンの操作方法や運動の説明など、約6ヶ月間にわたってサポートします。

実施店舗
越前店、鯖江店、敦賀店、福井南店、福井西店

お風呂・サウナ

お風呂・サウナ

運動後のリフレッシュに、広々としたお風呂をご用意。体内デトックスや美肌、リラックス効果が期待できるサウナ・水風呂も完備しております。もちろん、お風呂だけのご利用も可能。

実施店舗
敦賀店、福井南店

シャワーブース

シャワーブース

仕切りつきのシャワーブース。
シャンプー、ボディソープが常備されているので、運動後の汗もいつでもスッキリ!

実施店舗
越前店、鯖江店、敦賀店、福井南店、福井西店、越前花がたみの郷店

プール

プール

温水プールでいつでも快適!水の浮力を活かして、ヒザや腰に不安がある方でもやさしくトレーニングが可能です。専用コースが設けられているため、ウォーキングやスイムを気兼ねなく楽しめます!

実施店舗
越前店、鯖江店、福井西店

キネシスステーション

キネシスステーション

筋力・柔軟性・持久力をバランスよく強化できる画期的なマルチマシン。
ケーブルを使い、自分の体力に合わせた負荷でエクササイズできるので女性でもラクラク!

実施店舗
福井南店、福井西店

筋トレマシン・有酸素マシン

筋トレマシン・有酸素マシン

筋トレマシンは、人間工学に基いた高性能マシンだから、使い方も簡単・安心♪目的に合わせて選べるよう、種類が豊富!気になる部分を効果的に鍛えることができます。有酸素マシンは自分のペースにスピードや傾斜を設定できるウォーキングマシンや、こぐだけ簡単バイクマシンも充実しています。
初心者の方にはバイクマシンがおすすめ!無理なく続けられます!

実施店舗
越前店、鯖江店、敦賀店、福井南店、福井西店、越前花がたみの郷店

スタジオプログラム、アクアプログラム

スタジオプログラム、アクアプログラム

大勢の方と一緒に音楽に合わせて体を動かすエアロやステップ、柔軟性を高めたり、リラックス効果を得られたりするヨガ、水の浮力や水圧を効果的に使い、体の負担は少なくとも効果的な水中歩行やアクアビクス、その他にもダンス系や筋トレ系のプログラムなど、種類も豊富。ルネッスでは、初心者の方でも参加しやすいプログラムも多数ご用意しております。
※アクアプログラムに関してはプールがある店舗のみ

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越前店、鯖江店、敦賀店、福井南店、福井西店、越前花がたみの郷店