ジム使いやすいマシン勢ぞろい!

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    広々としたジムには10種類の筋力トレーニングマシンと4種類の有酸素マシンがあります。運動初心者から上級者まで、個人の体力や目的に合わせて様々なトレーニングを行うことができます。

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    スタッフとお客様とがいっしょに簡単な運動をする「ファントレ」を行うためのスペース。1人で運動するのが苦手な方に特にオススメです。ストレッチ用のスペースとしてもご利用いただけます。

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    ジム内にダンベルコーナーを設置しています。上級者はもちろん、初心者や女性でもダンベルを使うことでより幅広いトレーニングを行うことができます。

スタジオ効率よく&気持ちよく、汗を流そう!

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    たくさんの人が集まっていっしょに汗を流すことができるスタジオ。エアロビクス、ステップ、ヨガ、ZUMBAなど、やさしいものからハードなものまで目的にあわせた様々なプログラムをご用意しています。

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    たくさんのプログラムの中でも特に人気なのが「ボディパンプ」。インストラクターの指導のもと、軽快な音楽にあわせてウエイトトレーニングを行います。独特の熱気の中で得られる一体感と爽快感はボディパンプならでは。

プール

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    全4レーン、水深約1.2mのプールは、適正な塩素管理によって常にベストな水質に保たれています。水中での運動は身体への負担も軽くなるため、膝や腰に不安のある方でも安心してご利用いただけます。