【教えて！HOTヨガ】ルネッスのホットヨガの特徴は？

ルネッスのHOTヨガの特徴は、

 

①W温熱

②ナノフィールで優れた加湿

③”マインドフルネス”な時間

④充実のサービス

 

では、早速一つずつ解説していきましょう！

 

①W温熱

ルネッスのホットヨガスタジオは“床暖”完備。

足元からしっかり暖かいです。

 

また温熱ヒーターが天井についており、

足元+天井から同時に室内を暖めるので、

上下の区別なく、均一に温まります。

 

座ったり寝転がったりする姿勢が多いホットヨガには最適な環境になっています。

 

 

②ナノフィールで優れた加湿

ホットヨガでは適度な加湿が必要ですが、

ルネッスの加湿装置には、

ホットヨガに最適な「ナノフィール」を使っています。

「ナノフィール」の特徴は次の４つ。

1. 加湿：のどや鼻の粘膜の乾燥を抑えるには、40～60％の湿度が適切といわれていますが、ナノフィールはその適切な加湿を行います。

2. 消臭…空気中の気になるニオイをキャッチし、ニオイを除去する能力があります。

3. 除菌…水分100％のナノミストのナチュラルクラスターイオンを発生させ、浮遊菌を抑制します。

4. 空清…ナノミストが空気中の微小粒子物質（花粉や黄砂等）を除去します。

ホットヨガではたくさん汗をかきます。

ナノフィールがあることで、

気になるニオイも抑えられ、

除菌効果で常に快適な空間を提供することが可能になっています。

 

③”マインドフルネス”な時間

ルネッスのホットヨガは、基本的なヨガのポーズをベースに作られています。

また、完璧にポーズを取ることよりも、

”呼吸”を意識しながらポーズを取っていくことを推奨しています。

そのため、

『自分のためだけの時間、自分と向き合い自分の身体を知る時間』

を大切にできます。

 

ストレスが多い現代社会、

『今、ここ』

を大切にする

”マインドフルネス”の実践は、

まさに、

身体のだけでなく、

心の健康にもつながります。

 

 

④充実のサービス環境

ルネッスのホットヨガは、

専門店と同様に、

専用の「ホットスタジオ」で行います。

 

専用のスタジオのため、

ホットヨガに適した環境を作り出すことが出来ています。

 

また、

施設にはシャワーがついていますので、

（お風呂は福井南店と敦賀店にあります。）

レッスン後もさっぱりと汗を流すことが出来ます。

ロッカーは、シャワー中でも安心の鍵付きタイプ。

ゆったりと汗を流すことが出来ます。

 

その他にも、

スポーツクラブならではの設備

「ジム」「スタジオ」「プール」

がありますので、

その日の気分に応じて、

ホットヨガ以外の運動体験も可能です。

 

 

※ルネッスのホットヨガはとても人気のあるプログラムとなっております。定員に達している場合は、ご参加出来ませんので、あらかじめご了承ください。

 

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