ジム使いやすいマシン勢ぞろい!

  • スタジオ写真

    ルネッス福井西店には最新のマシンが勢揃い!特に「スキルミル」は福井初の自走式マシン。また、ワイヤー式の「キネシスマシン」と組み合わせて、筋力アップだけでなく、機能的な身体づくりができます。

  • スタジオ写真

    有酸素マシンではTVだけでなく、インターネットやYoutubeが利用可能!また、外の景色を見ながら運動する事ができます!この機会にトレーニングの時間を趣味の時間にしませんか?

  • スタジオ写真

    運動習慣をつける、運動の効果を出す秘訣!それは!「記録をつける」ことです。
    キーシステムは運動の記録を自動でとることができ、また体組成の結果の管理をすることもできます。そして、いつでもどこでもスマホ・パソコンから記録を確認できます。

スタジオ効率よく&気持ちよく、汗を流そう!

  • スタジオ写真

    【暗闇×フィットネス】
    ミラーボール、ムービングライトなどの暗闇空間での光の演出で、周囲を気にすることなく、集中してエクササイズできる。
    ちょっと人目が気になって参加を遠慮していた方や集中してプログラムに取り組みたい方にもオススメ!!

    〈暗闇×フィットネス〉プログラム
    ・ユーバウンド(トランポリン)
    ・グループセンタジー(音楽×ヨガ)
    ・ビートボクシング(ボクササイズ)
    ・グループサイクル(バイク)
    ・ラディカルパワー(バーベル)

  • スタジオ写真

    【おすすめプログラム①「ユーバウンド」】
    ○今話題のトランポリンを使ったエクササイズ。
    ○暗闇×音楽×照明×トランポリンのエクササイズは、カラダの変化だけでなく、日頃のストレスも吹っ飛ばします。
    ○トランポリンは優れた運動効果を発揮します。ランニングの1.7倍という驚異の運動効果はNASAでも認められトレーニング。
    ○ダイエット、ウエストシェイプ、全身の筋力up等、運動効果は抜群。


  • スタジオ写真

    【おすすめプログラム②「ヨガシリーズ」】
    ■ヨガ…リラックス&フィットネス。体の柔軟性だけでなく、心も柔らかくほぐしましょう。
    ■HOTヨガ…高温多湿の中で行うホットヨガでは、たくさん汗をかくので、終わったあとはスッキリすること間違いなし!代謝UP・冷えの改善・デトックス効果や美肌効果もあり!
    ■グループセンタジー…音楽×ヨガ。音楽のリズムにあわせてヨガのポーズを作っていきます。初めての方も気がついたらヨガのポーズが出来るようになっています。ルネッスイチオシのプログラムの一つ!!


プール効果的なプールプログラムもご用意!

  • スタジオ写真

    福井西店ではジムエリアだけでなく、プールも利用できます。膝や腰への負担も少なくエクササイズをする事ができます。福井西店のプールは、マイナスイオン活性装置があり、安全!さらに!美肌効果&お肌に優しい!プールなら福井西店です♪

  • スタジオ写真

    【おすすめプログラム③「アクアプログラム」】
    アクアビクス…音楽×水中運動。水の抵抗や水の浮力によって、楽しいのに運動効果抜群。
    アクアダンベル…ダンベル×水中運動。陸上での筋トレが苦手ならこのプログラムがオススメ。関節の負担は少ないけど、しっかり筋トレ。
    アクアヌードル…水の浮力を体感できる水中ツール「ヌードル」を使ったアクアプログラム。『エクササイズ×癒やし』を両方求めたい方におすすめ。

その他

  • スタジオ写真

    ルネッスでは、「トレサポ」を実施中!運動初心者の方・運動が久しぶりの方でも安心してご利用いただけるようサポートします!6ヶ月間のサポートプログラムになっていますので、運動習慣や運動の効果をより感じていただけること間違いなし!