「背中」「お腹」「ハムストリングス」など、パーツ別の筋トレマシンをそれぞれ揃えています。
マシンは、オリンピック選手村に設置されるマシンを扱う”テクノジム社（イタリア）”製。人間工学に基づいたマシンは、関節に負担のかからずにトレーニングできるように設計されています。

ランニングマシン13台、バイク12台、シンクロマシン4台、全てテレビ、ネット繋がります。

スミスマシン1台、ダンベルコーナーも充実。

【オススメプログラム「HOTヨガ」】高温多湿の環境をつくり、たくさん汗をかくので、終わったあとはスッキリ♪
特に体が硬く、ヨガの参加をいままで遠慮されていた方には、HOTヨガはオススメ！温かい環境が普段よりも筋肉をリラックスさせるため、ヨガのポーズもスムーズにおこなえます。
初めてヨガに挑戦する方から、ヨガ愛好家の方まで幅広く楽しめるプログラムです！
本格な”HOTヨガ”を楽しめるのは、嶺南地方でルネッスだけ！

有酸素運動のエアロビクスやZUMBAなどメニューが充実。

【おすすめプログラム①「ユーバウンド」】
○今話題のトランポリンを使ったエクササイズ。
○暗闇×音楽×照明×トランポリンのエクササイズは、カラダの変化だけでなく、日頃のストレスも吹っ飛ばします。
○トランポリンは優れた運動効果を発揮します。ランニングの1.7倍という驚異の運動効果はNASAでも認められトレーニング。
○ダイエット、ウエストシェイプ、全身の筋力up等、運動効果は抜群。

中庭の見えるお風呂、テレビ付きサウナが完備。

マッサージチェアも完備しており、会員様は、無料でご利用いただけます。