ジム使いやすいマシン勢ぞろい!

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    「背中」「お腹」「ハムストリングス」など、パーツ別の筋トレマシンをそれぞれ揃えています。
    マシンは、オリンピック選手村に設置されるマシンを扱う”テクノジム社(イタリア)”製。人間工学に基づいたマシンは、関節に負担のかからずにトレーニングできるように設計されています。

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    ランニングマシン13台、バイク12台、シンクロマシン4台、全てテレビ、ネット繋がります。

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    スミスマシン1台、ダンベルコーナーも充実。

スタジオ効率よく&気持ちよく、汗を流そう!

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    【オススメプログラム「HOTヨガ」】高温多湿の環境をつくり、たくさん汗をかくので、終わったあとはスッキリ♪
    特に体が硬く、ヨガの参加をいままで遠慮されていた方には、HOTヨガはオススメ!温かい環境が普段よりも筋肉をリラックスさせるため、ヨガのポーズもスムーズにおこなえます。
    初めてヨガに挑戦する方から、ヨガ愛好家の方まで幅広く楽しめるプログラムです!
    本格な”HOTヨガ”を楽しめるのは、嶺南地方でルネッスだけ!

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    有酸素運動のエアロビクスやZUMBAなどメニューが充実。

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    【おすすめプログラム①「ユーバウンド」】
    ○今話題のトランポリンを使ったエクササイズ。
    ○暗闇×音楽×照明×トランポリンのエクササイズは、カラダの変化だけでなく、日頃のストレスも吹っ飛ばします。
    ○トランポリンは優れた運動効果を発揮します。ランニングの1.7倍という驚異の運動効果はNASAでも認められトレーニング。
    ○ダイエット、ウエストシェイプ、全身の筋力up等、運動効果は抜群。


お風呂&サウナ運動後のリフレッシュに!

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    中庭の見えるお風呂、テレビ付きサウナが完備。

その他

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    マッサージチェアも完備しており、会員様は、無料でご利用いただけます。