特徴1
ルネッスのプログラム
上級者向けから初心者も安心のプログラムがたくさんあります！
ヨガ、ダンス系、パワー系、格闘系エクササイズなど、
多彩な選べる内容で、踊りが苦手な方や体が硬い方も大丈夫！
楽しく汗をかいて、カラダの変化を楽しみましょう！
全店舗共通プログラム
グループセンタジー
ヨガとピラティスの融合プログラム。呼吸を深め、流れるようにヨガのポーズをとりながら心身ともに整えていきます。
HOTヨガ
基本のポーズからダイナミックなポーズまで。温かい環境で気持ちよく行い、スッキリと汗がかけます。
ユーバウンド
ミニトランポリンの弾力面を活用した、新感覚エクササイズ。
パワー
軽量ミニバーベルを使用。
ビートの効いた音楽に合わせて、全身筋力トレーニングプログラム！
ベーシックヨガ
ヨガの基本クラス。
ポーズ（動き）よりも呼吸を意識します。自分の心と身体と向き合います。
ビートステップ
ステップ台を楽しく昇り降り。
遊び感覚でできる全身運動です。
ボディコンバット
様々な格闘技の要素を取り入れた有酸素トレーニング！動きに合った軽快な音楽も合わさり、ストレス発散！
（鯖江店・敦賀店）
アクアウォーキング
陸上では当たり前の「歩く」「押す」「蹴る」「すくう」などの動きも、水の力では最高のフィットネスに。
（プール有店舗のみ）
アクアビクス
水の中でのエアロビクス。
水の浮力で身体への負担は少ないが、運動効果は抜群！
（プール有店舗のみ）